Qu'est-ce que l'orgasme?
C'est une sensation de jouissance génitale intense, accompagnée de spasmes
musculaires. Elle se compare à l'éjaculation chez l'homme. Plusieurs ne l'ont jamais atteint, car la sexualité de la femme doit être apprise et développée. Elle nécessite des apprentissages qui permettra d'accéder à l'excitation sexuelle pouvant mener à l'orgasme.
Types d'orgasmes
Mentionnons l'orgasme clitoridien, vaginal, point G, vulvaire ou/et combiné.
- Clitoridien; le plus accessible parce que la femme peut y avoir accès en stimulant son
clitoris. Situé juste en haut à l'ouverture des petites lèvres, il n'existe que pour le plaisir. Parsemé de terminaisons nerveuses, il est très sensible et ne doit pas être stimulé trop fort, mais assez rapidement, afin d'augmenter l'excitation et favoriser une décharge orgastique.
- Vaginal: le
vagin est superficiellement insensible, sauf au premier tiers externe. Il est sensible à la pression mais non au frottement. D'où l'importance des préliminaires, y compris la stimulation clitoridienne, car l'excitation favorisera l'engorgement du vagin. La pression du pénis sur les parois vaginales engorgées, favorisera les sensations. Encore faut-il qu'une femme y soit attentive et se concentre sur ses sensations pour augmenter son excitation vaginale. Cela ne se fait pas en un jour.
Pour favoriser cette pression, la position cavalière est idéale. Sur son partenaire, penchée un peu vers l'avant, la femme doit faire bouger son bassin comme une balançoire, i.e. de l'arrière à l'avant, ce qui favorise la pression et non de haut en bas, qui favorise le frottement. Ainsi, le vagin est stimulé adéquatement et cette position favorise de surcroît la stimulation du clitoris, de la vulve et du point G, sans parler des seins qui sont plus accessibles. Si l'homme est éjaculateur précoce cependant, il ne permet pas à sa partenaire d'éveiller et de développer sa sensibilité vaginale.
-Point G: G signifie "Graffenberg" nom du médecin qui découvrit, il y a une centaine d'années, une zone vaginale laquelle, lorsque stimulée, favorise l'excitation et l'orgasme. Cette zone est située juste derrière l'os pubien, à l'intérieur du vagin, dans le haut, vers le centre. Des pressions répétées avec un ou deux doigts et non des frottements, son nécessaires. Lorsque stimulé, le point G, gros comme un petit pois, deviendra un peu plus gros et durcira. Pour favoriser la jouissance, il est important, pour la plupart des femmes, d'être d'abord stimulées au clitoris et même, durant la stimulation du PG. Avec le temps, un orgasme particulier pourra être ressenti. On y associe l'éjaculation féminine, jet qu'émettent certaines femmes lorsqu'elles orgasment ainsi. Mais elles n'émettent pas toutes un jet, que certaines recherchent, mais que d'autres déplorent.
-Vulvaire ou/et combiné: Lorsque toute la région vulvaire est investie de jouissances, des spasmes orgasmiques peuvent être ressentis et irradiés dans tout le corps. Pour obtenir ce résultat, il est important de laisser s'accumuler les sensations génitales.
Qualité de l'orgasme
Plusieurs femmes ne connaissent qu'une "décharge orgastique", mais non un véritable orgasme. La différence réside dans la qualité de ce qui les mène vers ces sommets. Une stimulation produite par un vibrateur électrique, un jet de douche puissant, une stimulation clitoridienne intense et sans modulation, pourra amener une femme à une décharge orgastique en quelques minutes. Mais une autre qui prend le temps de goûter la sensualité, qui ne court pas après la décharge, qui savoure ses sensations et prolonge son excitation, vivra un orgasme plus global et plus satisfaisant, tant sur le plan psycho-émotionnel que physiologique.
Les modes d'excitation sexuelle
- Archaïique: Certaines femmes ont développé l'habitude, parfois étant fillette, d'appuyer fortement sur leur vulve ou leur clitoris pour atteindre une décharge orgastique. Avec un partenaire, elles ont généralement beaucoup de difficultés à parvenir, même à une décharge, car les moyens utilisés par un homme ne peuvent rivaliser avec ces fortes pressions, comme de serrer fermement les jambes.
- Mécanique: C'est l'utilisation d'un vibrateur électrique, d'une douche à jets forts, etc.
- Ondulatoire: En bougeant son corps à divers rythmes, amplitudes et intensités musculaires, une femme peut gérer son excitation, i.e la prolonger, et goûter la volupté.
- En vague: Ce mode ajoute au mode ondulatoire, le "lâcher-prise" émotionnel autant que génital. Il s'exprime par une double-bascule du corps, favorisant la bascule de la tête. Les femmes qui exercent un contrôle ou qui demeurent dans leur tête, ne lâchent pas prise.
Conditions nuisibles ou aidantes
- Nuisibles: Trop vouloir atteindre l'orgasme; ne pas s'abandonner et vouloir contrôler; être danns ses pensées plutôt que de ressentir ses sensations.
- Aidantes: S'abandonner aux sensations, prendre le temps de laisser monter l'excitation, de la prolonger, de savourer au lieu de souhaiter orgasmer le plus tôt possible.
Rôle du partenaire
- Approcher sa partenaire par le haut de son corps, tête, nuque, etc et globalement, bras, dos, jambes, etc, plutôt que directement génitalement, permettra sa réceptivité.
- Effleurer son corps lentement d'abord, permettra son abandon.
- Stimuler suffisamment longtemps son clitoris pour lui permettre d'être excitée avant de la pénétrer, favorisera l'orgasme vaginal.
- Demeurer chaleureusement avec sa partenaire après l'éjaculation, favorisera ses sentiments et son désir sexuel et amoureux.