les oeufs aident à perdre du poids et renforcent la mémoire!!!!!!!
9 études ont confirmé
l'importance d'aborder la santé du corps de l'homme blanc. Une étude a montré l'importance des oeufs dans la perte de poids, tandis qu'une autre étude a montré l'importance de certains véhicules dans lesquels il lui manque d'autres nutriments, en fonction de la croissance de l'esprit et le renforcement de la
mémoire.
Et mené les premières études faites par le panel présidé par Nikhil Dorendar, professeur agrégé au Département de l'infection et de l'obésité à l'Université de la Louisiane, l'Etat, sur l'impact du poids de l'œuf, les femmes obèses a mangé un petit déjeuner composé d'œufs par jour pendant 5 jours par semaine, plus de 8 semaines, en vertu d'un plan à l'alimentation aliments à consommer à faible teneur en gras.
Selon l'étude, les femmes ont perdu du poids environ 65% de plus que les autres et d'avoir un faible tour de taille de 83% de plus que les autres, et d'avoir des niveaux d'énergie améliorée par rapport à d'autres femmes qui avaient mangé des crêpes le matin, contenant le même nombre de calories pour les blancs.
L'étude confirme les résultats d'une étude précédente a indiqué que plus de petit-déjeuner avec des oeufs d'une sensation de plénitude par rapport aux autres cuisines.
Dans une autre étude, les chercheurs de l'Université de l'Iowa, l'Etat, l'importance de manger un œuf de contenir un composé utile pour l'esprit de choline et la mémoire.
Ils ont dit que la part couverte par les enfants et les adultes Américains choline, moins que le quota exigé un jour, 550 mg par jour pour les hommes, et 425 mg par jour pour les femmes.
L'étude a montré que 10% ou moins des Américains mangent la part nécessaire de la choline, y compris les femmes enceintes. Les oeufs contiennent environ 250 mg de choline, qui est également un thème majeur dans le bœuf, le foie, les céréales en spirale.
Enfin, un certain nombre de défis que les chercheurs la conviction commune de la nécessité de réduire la consommation d'oeufs en raison de craintes d'augmentation du cholestérol dans l'organisme, puisque, selon une étude menée par «science» Exponent, à Washington, à l'impact de la consommation d'oeufs dans le coeur sont négligeables.
Le site «Web Eureka Alert» Scientific, ajoute l'étude s'était engagé dans l'évaluation des risques relatifs de maladies cardiaques associés à l'ingestion d'œufs, par rapport à l'impact des autres facteurs de risque, notamment l'âge, la génétique du cholestérol, l'alimentation, le tabagisme, la consommation d'alcool, l'hypertension artérielle, l'augmentation, l'obésité, et le diabète, et enfin le mode de vie inactif.
* Infos sur les oeufs: 6000 BC: J'ai commencé l'élevage de volailles en Chine pour bénéficier de leurs œufs.
2000 avant JC: Le nombre de civilisations en ce moment, constituer des festivals au printemps, où il devint un symbole blanc de la vie renouvelée.
20 BC: Romains ont découvert la sauce «Alkestr» par hasard, lors du mélange d'œufs avec le lait et le miel dans un pot de poterie.
1493: les exportations de poulet ont été d'Amérique au cours du deuxième voyage, il se mit à Columbus.
1600: omelette de Born, le «Oomlit», qui tire son nom du latin et du sens »Porte-«.
1918: Au plus fort de la crise économique aux États-Unis à court d'oeufs et a dû être »d'ordonnance« du médecin pour l'obtenir.
1968: paraissait étude recommande de réduire la consommation d'œufs à seulement deux fois dans la semaine à cause du cholestérol.
1970: s'avère que les œufs sont une bonne source de protéines. Egg moyennes entreprises assurent 12% de l'apport quotidien nécessaire.
1988: engagé et l'ancien ministre britannique de la Santé, Edwina Currie, erreur revendiquée dans son avenir politique, quand on lui dit que le non blanc britannique contaminés par la bactérie Salmonella.
2000: a commencé la mise en place d'autres vitamines dans les oeufs, ce qui a entraîné l'émergence de blanc Boomija 3, qui coraux se nourrissent les volailles de lin.