Recette de Thon Cette recette est parfaite pour ceux qui font un régime
hyperprotéiné.
Ingrédients:
- 1 boite
de thon pale dans l''eau
- 3/4 de tasse d''eau
- 3/4 de tasse de Jus de légumes
Ouvrez et égouttez la boite de thon
Mélangez le thon et l''eau dans un
mélangeur. Liquéfiezle thon, ajouter le jus de légumes.Vous pouvez mettre un jus de légumes acheté dans le commerce, ou un jus que vous avez vous-même préparé avec des légumes du marché, ou mieux, du jardin.
Remélangez avec le mélangeur.
Le tout vous donnera pratiquement un remplacement de repas riche en protéine
de qualité. Parfait pour repas rapide lors d''une diet
hyperprotéiné.