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YOGA - POUR L'ESPRIT ET LE CORPS SAINS (Fre)
Le yoga signifie que l''union et le système du yoga unit les systèmes spirituels, mentaux et physiques de formation.
Les différentes sections du yoga sont yoga de Hatha, yoga de Raja, yoga de Jnana, yoga de karma et yoga de Bhakti. Toutes sortes de personnes puissent pratiquer le yoga, que religieux ou pas. Les maintiens de yoga sont conçus de telle manière qu''ils développent la flexibilité et la relaxation. Aucun effort ne devrait être là tout en exécutant l''Asanas (maintiens). Au lieu de cela, des mouvements doivent être faits lentement et l''Asanas doit être tenu pendant un ou deux minutes afin d''accumuler la conscience du corps et ses modes de comportement. L''essence du yoga est la conscience concentrée intérieure. Pendant que le souffle incarne la force ou le prana de la vie de l''individu, il joue un rôle important en philosophie de yoga. La respiration, si modifiée consciemment, peut être utilisée pour créer le bien-être global. Car la respiration reflète nos états émotifs, la commande des modèles de respiration et sa conscience peuvent avantageusement influencer l''harmonie intérieure. Du yoga est recommandé pour l''effort et les conditions reliées par effort pendant qu''il travaille sur le corps et l''esprit ensemble. La plupart des désordres comprenant des désordres et l''asthme de coeur répondent bien à la thérapie de yoga.
Publié le : avril 18, 2007
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