4e partie- 10 règles pour une
PERTE DE
POIDS RAPIDE. En fait, notre nouveau système de régime est probablement le seul au monde qui peut s'avouer ne pas être à base d'aliments faibles en gras, faible en calories ou faible en hydrates de carbone. Il est totalement DIFFÉRENT.La PRINCIPALE raison qui empêche les gens de perdre du poids est...l'ajournement perpétuel.La plupart des gens se disent q'ils vont commencer leur régime "la semaine prochaine" ou "au retour des vacances", ou toute autre excuse...Laissons-les reporter encore et encore. La vérité est qu'il importe peu qu'on soit à tel moment du mois ou de l'année. Devenir plus mince vous permettra de porter des vêtements plus attrayants(et qui vous font mieux) dès maintenant. Et cette idée est intéressante, n'est-ce pas? SORTEZ VOTRE CALENDRIER. Nous vous encourageons à encercler la date d'aujourd'hui. Puis,allez à la date qui est à 11 jours d'ici, et encerclez cette date. Ce
jour arrivera très vite, alors pourquoi ne pas être plus mince à cette date? Chaque jour commence avec un nouveau pas... et si vous ne faites jamais ce premier pas vous n'aurez jamais un corps plus mince et attrayant. 10 règles pour une PERTE DE POIDS RAPIDE: (1) Perdez 9 livres à chaque 11 jours;(2) Eliminez la rétention d'eau; (3) Commandez des
aliments qui AUGMENTENT LA PERTE DE
gras lorsque vous
mangez à l'extérieur; (4) Buvez de l'alcool tout en BRULANT DU GRAS; (5) Faites une épicerie en prévision de faire BRULER DU GRAS à vore famille entière; (6) Mangez plus de 4 fois par jour pour ACCÉLÉRER la perte de poids; (7) Mangez jusqu'à tard le soir afin de ne pas avoir faim au coucher; (8) Vous pouvez perdre du poids peu importe la génétique; (9) Mangez les aliments de la liste qui BRULENT LE PLUS DE GRAS ;(10) Soyez mince pour la vie.
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