Style de vie sédentaire, accélère le
vieillissement, affirme l''étude
La BBC Brésil
Une étude menée par des
chercheurs britanniques suggèrent que mener une vie sédentaire peuvent accélérer le processus de
vieillissement.
Une équipe d''experts de King''''''''s College de Londres, l''enquête 2401 jumeaux et constaté que ceux qui étaient physiquement actifs durant leurs loisirs, étaient également «biologiquement plus jeunes" que ceux qui n''en ont pas exercitavam.
L''étude, publiée dans la revue spécialisée «Archives of Internal Medicine", appliqué un questionnaire sur le style de vie des participants et a appelé les échantillons de sang pour faire une analyse de l''ADN de chacun.
Les chercheurs ont identifié que telômeros - séquences de protéines trouvées à l''extrémité de l''ADN - avaient une plus petite taille entre les jumeaux
sédentaires.
Les scientifiques précisent que les telômeros offrir une protection aux cellules, mais que les gens viennent de vieillissement, ils vont naturellement décroissant de taille, ce qui leur laisse plus vulnérables aux dommages et à la mort.
Stress
En examinant les cellules sanguines du système immunitaire, les chercheurs ont observé que les telômeros perdent, en moyenne, de 21 de ses composantes - le nucléotides - par an.
Telômeros et a conclu que les plus sédentaires avaient moins de 200 nucléotides, ce qui signifie une réduction de la longueur.
Les plus actifs ont telômeros taille de la sédentaires équivalant à un maximum de dix ans plus jeune, l''étude fait remarquer.
"Les résultats suggèrent que les adultes qui pratiquent régulièrement une activité physique sont biologiquement plus jeune que sédentaires», disent les experts.
Les chercheurs suggèrent également que les personnes sédentaires, peuvent être plus vulnérables aux dommages aux cellules par plusieurs facteurs, notamment le stress, ce qui aurait une incidence directe sur la taille de telômeros.
Et à l''exercice, disent-ils, pourrait être une bonne arme dans la lutte pour le niveau de stress.
"L''étude envoie un message qui pourrait être utilisée par les médecins pour promouvoir le potentiel physique execícios effet de ralentir le vieillissement," disent-ils.