3 Voies de Débarrassez -vous de colère
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Publié le : mars 30, 2008
Quand on devient furieux ou perturbée mentalement ou estiment tensed alors suivre ces tuyaux utiles : 1) Prendre 2 ou 3 profonde respirer alors suivre votre respire. Dans une minute un trouvé votre colère est disparu. 2) quand personne ne vous en colère, ne pas réagir immédiatement ; vous dire que "je lui répondrai demain". 3) Si vous viennent à savoir que vous êtes en colère, arrêtez respirer à une deuxième et demander au sein que vous sont en colère. La colère va disparaître. Ne pas éclater en colère ou supprimer votre colère parce