Sophie, petite orpheline anglaise, n'aurait pas dû cette nuit-là satisfaire sa curiosité. Car celui qu'elle aperçoit par
la fenêtre de son dortoir n'est autre que le Bon Gros Géant (BGG) surpris en train de distiller des rêves aux enfants endormis.
Le BGG ayant pris sur le fait la petite fille, il ne peut faire autrement que de l'emmener avec lui, de crainte qu'elle ne révèle son existence. Sophie va donc découvrir le pays des Géants, un pays où vivent neuf autres géants, absolument terrifiants et qui parcourent le monde toutes les nuits pour se nourrir d'"hommes de terre".
Heureusement pour Sophie, le BGG ne mange pas les êtres humains. Le Bon Gros Géant passe ses journées à attraper des rêves avec un filet à papillons. Il les enferme dans des bocaux et, la nuit, il les insuffle aux enfants à l'aide d'un instrument en forme de trompette.
Mais il n'est pas question pour Sophie de passer le reste de ses jours au pays des Géants, et encore moins de laisser ceux-ci continuer à dévorer chaque nuit des centaines d'êtres humains. Elle ne peut toutefois intervenir seule, ni même avec son nouvel ami qui se trouve être beaucoup plus petit que les autres géants.
Lui vient alors l'idée de faire appel à la reine d'Angleterre. La petite fille demande au BGG de créer un rêve grâce auquel la reine découvrira l'horrible vérité. Sophie et le Bon Gros Géant se rendent donc au palais de Buckingham pendant le sommeil de Son Altesse et attendent impatiemment son réveil. Il ne leur reste plus alors qu'à la convaincre que ce cauchemard qu'elle vient de faire est malheureusement bien réel.
La reine envoya son armée, guidée par Sophie et le BGG, jusqu'au pays des Géants où ils capturèrent les ogres endormis à même le sol après leur festin de la nuit. Ils les ramenèrent en Angleterre et les enfermèrent dans une immense fosse creusée à leur intention.
Quant à Sophie et au Bon Gros Géant, ils vécurent heureux auprès de la reine.