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Recettes pour être mince et en forme

Auteur(s) : Zen
Review by : Raichaze
Visites : 58  mots: 300   Publié le : août 25, 2007
Salade aux 4
couleurs

 

pour 4 pers.

calories : 80
par personne

préparation : 15 minutes

 

Ingrédients :
1 poivron jaune
1 poivron vert
2 belles tomates
1 petite boite de coeurs de palmiers
1 oignon
1/2 gousse d''ail
le jus d''1 citron
1 c. à soupe d''huile d''olive
Sel, poivre

Préparation :
Eplucher et émincer l''oignon et l''ail.
Laver, épépiner et parer les poivrons et les tomates en fines lamelles.
Couper les coeurs de palmier en lamelles.
Les mélanger dans un saladier et ajouter le jus du citron et l''huile d''olive

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