Domptez votre grippe
Que c’est désagréable d’attraper une vilaine toux ! Alors, suivez nos conseils pour vous tenir loin, très loin, de ces virus.
Ne vous croyez pas à l’abri ! A tout moment, l’ennemi public numéro un du moment – car il est très contagieux – pourrait avoir raison de vous. Et là, gare à vous, vous vous retrouvez au lit avec de la fièvre, des courbatures, des maux de gorge, des éternuements, de la toux, entre autres.
Rien de très joyeux en perspective avec ce vilain virus qui se balade dans l’air en ce moment : l’humanité favorise la prolifération des microbes responsables de la grippe. Alors, pour ne pas avoir le nez qui coule et pour ne pas sentir raplapla, suivez ces quelques conseils…
Premier geste essentiel : faites-vous vacciner : & laquo; Le meilleur moyen de se protéger, c’est d’avoir recours au vaccin contre la grippe. Même si, par malchance, vous tombez malade, les symptômes seront moins virulents & raquo;, conseille un médecin concerné.
Mais, pour rester au plus loin de la grippe, quelques mesures de précaution s’imposent : ne pas sortir dans un courant d’air après une douche chaude, mettre un bonnet en sortant le soir, se couvrir la gorge, ne pas consommer des boissons glacées, éviter de parler à des personnes malades, car «quelques gouttelettes contenues dans un éternuement suffisent pour vous contaminer. »
Chaleur v froid
Si vous travaillez dans un bureau climatisé, les risques que vous tombez malade sont plus grands. Eh oui ! Alterner chaleur – quand on va s’acheter à déjeuner dans les rues de la capitale – et coup de froid n’est pas très bon pour l’organisme qui ne tarde pas à se dérégler.
Ce n’est donc pas difficile d’attraper une méchante grippe : « on transpire, la peau est moite et tout d’un coup, on entre un endroit froid… Le corps attrape forcement froid », explique le médecin.
Alors pour ne pas vous laisser prendre au piège du climatiseur
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